يوتيوب الفن العربي القاهرة الجزائر دمشق الرياض YouTube Assaf,

للمراجعة على الفيس بوك صفحة عقارات رام الله https://www.facebook.com/Palestinefriends/

تصويت

سجلوا جنسياتكم وافتخروا فيها
7% 7% [ 108 ]
6% 6% [ 90 ]
6% 6% [ 92 ]
5% 5% [ 85 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 78 ]
6% 6% [ 89 ]
5% 5% [ 81 ]
5% 5% [ 85 ]
5% 5% [ 79 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 73 ]
5% 5% [ 76 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 73 ]
5% 5% [ 78 ]
5% 5% [ 76 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 77 ]
5% 5% [ 73 ]

مجموع عدد الأصوات : 1609

المواضيع الأخيرة

» برجك الثلاثاء 22 -1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
اليوم في 5:18 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» الابراج ارشيف نصائح الابراج اليومية عاطفيا مهنيا صحيا يوتيوب محمد عساف
اليوم في 5:17 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» برجك الاثنين 21 -1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
أمس في 8:44 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» برجك الاحد 20 -1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الأحد يناير 20, 2019 7:11 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» برجك الجمعة 18-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الخميس يناير 17, 2019 11:51 pm من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» برجك الاربعاء 16-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الأربعاء يناير 16, 2019 9:59 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» برجك الثلاثاء 15-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الثلاثاء يناير 15, 2019 4:39 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» شاهد الحجر الاسود وتقبيله فيدية باسهل طريقة الكعبة المشرفة مكة المكرمة
الإثنين يناير 14, 2019 9:43 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

» برجك الاحد 13-1-2019 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الأحد يناير 13, 2019 6:09 am من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 26 بتاريخ الخميس أبريل 25, 2013 6:58 am

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

الجوز والفستق واللوز تخفض ضغط الدم وتساعد في حرق الدهون الزائدة في جسم الانسان

شاطر
عاشق اغاني عساف وشاهين
عاشق اغاني عساف وشاهين

المساهمات : 1040
تاريخ التسجيل : 21/10/2010

الجوز والفستق واللوز تخفض ضغط الدم وتساعد في حرق الدهون الزائدة في جسم الانسان

مُساهمة من طرف عاشق اغاني عساف وشاهين في الثلاثاء أكتوبر 16, 2012 1:29 pm




سلسلة مأكولات ترفع معدل الحرق وتحرق الدهون !

الجزء الأول :

--------------------------
------------------

تفيد احدث الدراسات الغذائية ان بعض الأصناف تساعد على رفع معدل الحرق في الجسم وتحرق الدهون على المدى الطويل ، والغريب في الأمر ان هذه الأصناف تعد من أعلى المأكولات في سعراتها الحرارية ،،، ولكــــــــــــن لابد من تناولها بذكاء وكميات محددة كما سنوضح فيما يلي :

المكسرات النيئة !



--------------------
والمقصود تحديدا الجوز والفستق واللوز ، ويمكننا تقديم اللوز كأهم الثلاثة المذكورة !
يحتوي اللوز النيء ( الغير محمص ومملح ) على سعرات عالية ولكن يمكننا الإستفادة منه كرافع لمعدل الحرق كما اثبتت الدراسات العلمية الحديثة بحيث لا يتجاوز الشخص معدل ال15 الى 20 حبة يوميا !
هذه الكمية يمكن تقسيمها على 3 حصص وقد تم اختبار هذه التجربة مع متطوعين واثبتت ان نسبة الحرق لديهم ارتفعت بنسبة هائلة تصل الى 30% خلال أول 3 اسابيع !
كذلك في الجوز كمية كبيرة من مضادات الاكسدة والدهون الغير مشبعة الخافضة للكوليسترول والصديقة لضغط الدم .
اللوز يتقدم في هذه النصيحة الطبية المهمة لكونه اقل المكسرات المذكورة سعرات حرارية فمقارنة بالجوز مثلا يحتوي اللوز نسبة دهون اقل بـ 50% .
----------------------------------------------
بحث وجمع : موسوعتي - Mawsu3ati
* (health.com) / مصادر طبية متفرقة .
كل يوم معلومة مفيدة

    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء يناير 22, 2019 9:32 am