منتديات اقلام واعدة برعاية الشاعر عمر القاضي

لاقتراحاتكم تجدونا على الفيس بوك facebook ( شبكة بوابة فلسطين الاعلامية ) https://www.facebook.com/daristiaonlain2013/

تصويت

سجلوا جنسياتكم وافتخروا فيها
7% 7% [ 108 ]
6% 6% [ 90 ]
6% 6% [ 92 ]
5% 5% [ 85 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 78 ]
6% 6% [ 89 ]
5% 5% [ 81 ]
5% 5% [ 85 ]
5% 5% [ 79 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 73 ]
5% 5% [ 76 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 73 ]
5% 5% [ 78 ]
5% 5% [ 76 ]
5% 5% [ 74 ]
5% 5% [ 77 ]
5% 5% [ 73 ]

مجموع عدد الأصوات : 1609

المواضيع الأخيرة

» نظرة لأدوات المنزل السعيد
السبت سبتمبر 09, 2017 9:08 am من طرف احمد احمد2017

»  كيفية إختيار الرجل للساعات المناسبة له ؟
الثلاثاء يوليو 04, 2017 9:42 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» شبكة بوابة فلسطين الاعلامية دخول مباشر للصفحات والمجموعات والمنتديات Palestine
الثلاثاء يوليو 04, 2017 9:41 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» مسابقة حكي فلسطيني بحث وتقديم الشاعر عمر القاضي
الأحد أبريل 23, 2017 4:40 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» لانشاء بريد الكتروني جي ميل gmail.com بطريقة سهلة وسريعة
الأربعاء مارس 15, 2017 9:23 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» امين عبد الله صناع الامل ديراستيا سلفيت فلسطين
الأحد مارس 12, 2017 2:02 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» اربح الاموال من الانترنت دون امتلاك موقع فقط من خلال المشاركة بالاستطلاعات
الأربعاء مارس 01, 2017 3:38 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» اليوم 21 ديسمبر شهر 12 بداية فصل الشتاء والمربعانية التي تستمر لمدة 40 يوم
الأربعاء ديسمبر 21, 2016 1:13 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» ارشيف المواضيع العامة بنك الخواطر والنصوص العربية
الأربعاء ديسمبر 21, 2016 1:13 am من طرف الشاعر عمر القاضي

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 26 بتاريخ الخميس أبريل 25, 2013 6:58 am

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

الجوز والفستق واللوز تخفض ضغط الدم وتساعد في حرق الدهون الزائدة في جسم الانسان

شاطر
avatar
شاعر من طراز جديد

المساهمات : 789
تاريخ التسجيل : 21/10/2010

الجوز والفستق واللوز تخفض ضغط الدم وتساعد في حرق الدهون الزائدة في جسم الانسان

مُساهمة من طرف شاعر من طراز جديد في الثلاثاء أكتوبر 16, 2012 1:29 pm




سلسلة مأكولات ترفع معدل الحرق وتحرق الدهون !

الجزء الأول :

--------------------------
------------------

تفيد احدث الدراسات الغذائية ان بعض الأصناف تساعد على رفع معدل الحرق في الجسم وتحرق الدهون على المدى الطويل ، والغريب في الأمر ان هذه الأصناف تعد من أعلى المأكولات في سعراتها الحرارية ،،، ولكــــــــــــن لابد من تناولها بذكاء وكميات محددة كما سنوضح فيما يلي :

المكسرات النيئة !



--------------------
والمقصود تحديدا الجوز والفستق واللوز ، ويمكننا تقديم اللوز كأهم الثلاثة المذكورة !
يحتوي اللوز النيء ( الغير محمص ومملح ) على سعرات عالية ولكن يمكننا الإستفادة منه كرافع لمعدل الحرق كما اثبتت الدراسات العلمية الحديثة بحيث لا يتجاوز الشخص معدل ال15 الى 20 حبة يوميا !
هذه الكمية يمكن تقسيمها على 3 حصص وقد تم اختبار هذه التجربة مع متطوعين واثبتت ان نسبة الحرق لديهم ارتفعت بنسبة هائلة تصل الى 30% خلال أول 3 اسابيع !
كذلك في الجوز كمية كبيرة من مضادات الاكسدة والدهون الغير مشبعة الخافضة للكوليسترول والصديقة لضغط الدم .
اللوز يتقدم في هذه النصيحة الطبية المهمة لكونه اقل المكسرات المذكورة سعرات حرارية فمقارنة بالجوز مثلا يحتوي اللوز نسبة دهون اقل بـ 50% .
----------------------------------------------
بحث وجمع : موسوعتي - Mawsu3ati
* (health.com) / مصادر طبية متفرقة .
كل يوم معلومة مفيدة

    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 22, 2017 10:05 pm